warzywa kiszone niepasteryzowaneCategoriesWarzywa kiszone

Tradycyjne kiszonki – od królewskiego stołu do chłopskiej chaty

Tradycja kiszenia ma swoje korzenie w odległych czasach, kiedy to nasi przodkowie odkryli, że w ten prosty sposób można przedłużyć trwałość warzyw i owoców, zachowując ich wartości odżywcze na długie miesiące. Fermentacja, bo o niej mowa, to naturalny proces, który nie tylko konserwuje jedzenie, ale także wzbogaca je o cenne probiotyki i witaminy. 

CategoriesWarzywa kiszone

Kuchnia zero waste. Kiszonki jako sposób na ograniczenie marnowania żywności.

W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia przyspiesza, a wygoda często bierze górę nad świadomymi wyborami, łatwo zapomnieć o tym, jak ważne jest dbanie o naszą planetę. Marnowanie żywności to problem, który dotyka nas wszystkich, a jego skala jest zatrważająca. Na szczęście, istnieją proste i smaczne sposoby na to, by ograniczyć ilość wyrzucanego jedzenia. Jednym z nich jest powrót do tradycji i sięgnięcie po kiszonki.

warzywa kiszone niepasteryzowaneCategoriesWarzywa kiszone

Odkryj moc niepasteryzowanych kiszonek. Zdrowie prosto z natury

Kiszone ogórki, kapusta, a może kimchi? Kiszonki towarzyszą nam od wieków, stanowiąc nieodłączny element polskiej tradycji kulinarnej.  W ostatnich latach obserwujemy prawdziwy renesans kiszonek, które z babcinych spiżarni trafiły na salony,  zdobywając uznanie dietetyków i miłośników zdrowego stylu życia.  Nic dziwnego!  W końcu te niepozorne przetwory to prawdziwa bomba witaminowa i skarbnica prozdrowotnych właściwości.  Czy wiesz, że regularne spożywanie kiszonek może znacząco wpłynąć na Twoje zdrowie i samopoczucie?

CategoriesWarzywa kiszone

Jesienne kiszonki – sezonowe warzywa w roli głównej

Jesień to nie tylko czas kolorowych liści i chłodniejszych dni, ale także obfitość sezonowych warzyw, które idealnie nadają się do kiszenia. Odkryj bogactwo smaków i korzyści zdrowotnych, jakie kryją w sobie jesienne kiszonki, i wzbogać swoją kuchnię o tradycyjne polskie przetwory o wyjątkowym charakterze. Przegląd sezonowych warzyw idealnych do kiszenia jesienią.  Jesień to prawdziwy raj […]

Żurek wielkanocny w chlebkuCategoriesWarzywa kiszone

Domowy zakwas na żurek – sprawdź, jak go zrobić.

Jakie są Twoje najlepsze wspomnienia z dzieciństwa? Moje są związane ze wspólnie spędzanym czasem z rodziną, z zapachami i smakami naszych ulubionych potraw i celebrowaniem tych wyjątkowych potraw.  Odkąd pamiętam, w naszym domu niedzielne poranki pachniały żurkiem. Tak, wszystkie niedzielne poranki – nie tylko te wielkanocne. Aromat prawdziwego zakwasu na żurek pamiętam do dziś – […]